ตากแดด
หลบลี้ไม่ได้เลยเพราะประเทศไทยเป็นเมืองร้อนมีแสงแดดแรงส่องตลอด เป็นตัวการหลักๆ ของผิวหน้าหมองคล้ำขมุกขมัว การหลีกเลี่ยงก็เจอแดดเป็นวิธีที่ดีที่สุดซึ่งบางทีก็ทำไม่ได้ อีกวิธีที่ช่วยได้การทาครีมกันแดดโดยมีข้อระวังอยู่ว่าควรเลือกให้เหมาะกับสภาพแสงแดดที่เจอด้วย สุดท้ายใช้ผลิตภัณฑ์สครับช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ ทำได้ตัดปัญหาไปได้กว่าครึ่งเลยนะ\
ล้างหน้าไม่สะอาด สิ่งสกปรกหรือสารตกค้าง
เซลล์ผิวหน้ามีการผลัดอยู่ประจำ การทำความสะอาดใบหน้าในแต่ละวันก็เป็นขจัดเซลล์ผิวเก่าเพื่อให้เซลล์ผิวใหม่ได้แจ้งเกิดแบบกระจ่าง อีกปัญหาเมื่อเราทำความสะอาดไม่เพียงพอคือ จะเหลือสิ่งสกปรกหรือสารตกค้างจากการทำความสะอาดหน้า ส่งผลให้สิวเกิดการระคายเคืองเป็นสิวได้ การเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าก็เป็นสิ่งสำคัญนอกจากจะมีสารบำรุง ทำความสะอาดได้หมดจรด ต้องไม่สร้างความระคายเคืองผิวหน้าด้วยครับ
ขาดน้ำ
ผิวแห้งเสียลอกล่อน ผิวแห้งกร้านไม่มีน้ำมีนวล เป็นผลมาจากความแห้งแล้งของผิวที่ขาดน้ำ นอกจากระดมวิตมินเขาสู่ผิว ควรนำสิ่งธรรมชาติที่ขาดไม่ได้อย่างน้ำเข้าสู่ผิวด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอ ใบหน้าจะได้สดชื่นไม่หมองครับ
เครียดและพักผ่อนไม่เพียงพอ
เครียด ใครๆ ก็รู้ว่าสุขภาพจะแย่ ไม่เว้นสุขภาพผิวหน้าของเราด้วย ทำให้แก่ไว, สิวขึ้น, มีริ้วรอยอีก ส่วนการพักผ่อนไม่เพียงพอหมายถึงการให้เวลาร่างกายซ่อมแซมหรือขจัดของเสียออกน้อยเกินไป ส่งผลกระทบต่อผิวหน้าทั้งทางตรงและทางอ้อมอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ครับ
0 Response to "ป้องกันไว้หน้าไม่หมองคล้ำ"
แสดงความคิดเห็น